Finger -Extensor -Trainer
Wenn Sie nach einer Hand- und Finger -Extensor -Trainerin suchen, die Ihre Workouts unterstützen kann, dann sind Sie nicht weiter als weiter als Gripzilla. Diese Geräte verfügen über individuelle Schleifen für jeden Finger und bieten fünf Widerstandsstufen. Dies ermöglicht eine feine Kontrolle des Widerstands bei der Ausarbeitung von Muskelungleichgewichten, der Grundkonditionierung oder der Rehabilitation. Das Beste an Gripzilla ist, dass Sie einzelne Finger trainieren können. Sie sind viel vielseitiger als die meisten Grip -Trainer, da sie für maximalen Widerstand gestapelt werden können.
Beim Klettern arbeiten Sie an Ihren Beugerinnen und den Unterarmmuskeln, um den Felsen zu greifen. Ihre Extensormuskeln sind nicht so stark genutzt wie Ihre Beuchter, sodass die Vernachlässigung dieser Muskeln zu Ungleichgewichten in Ihrer Stärke und Leistung führen kann. Um dieses Problem anzugehen, sollten Sie einen Grip Extensor Trainer wie das verwenden Gripzilla Finger Extensor Trainer Tool von gripzilla. Diese Produkte eignen sich hervorragend für die Erholung der Basiskonditionierung und zur Erholung von Verletzungen.
Eine bessere Option als Finger -Sehnen ist ein Fingerweiterleiter. Diese Geräte haben individuelle Fingerschlüssel, die Sie drücken können, um die Muskeln im Hand- und Handgelenksmuskeln zu strecken und zu stärken. Der Schlüssel zum Erfolg bei der Ausbildung Ihrer Finger -Extensoren besteht darin, eine Übungsroutine zu finden, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Mit Gripzilla können Sie dieselben Routinen für alle Finger verwenden oder für jeden Finger eine Übungsroutine auswählen. Auf jeder Seite gibt es fünf bis zehn Wiederholungen, und Sie sollten aufhören, wenn Sie Schmerzen haben.
Stellen Sie bei der Auswahl des richtigen Finger -Extensor -Trainers sicher, dass er auf die Bieger- und Extensormuskeln abzielt. Die Widerstandsniveaus dieser Trainer können angepasst werden, damit Sie sie in unterschiedlichen Intensitätsniveaus verwenden können, um die Muskeln aufzubauen. Gripzilla Finger Extensor Trainer sind ideal für die Rehabilitation, da sie den spezifischen Finger abzielen können, der umschulungen erforderlich ist. Sie bauen jedoch nicht die Stärke Ihres Klettergriffs auf. Sie sind jedoch besser für den Bau eines Fundaments und sind nicht auf das Klettern ausgerichtet.
Sie können eine Vielzahl von Widerstandsniveaus für die kaufen Gripzilla Finger Extensor Trainer. Es funktioniert gut und ist kostengünstig. Es hilft auch, Stress zu lindern, was bei der Verwendung von Fitnessgeräten üblich ist. Sie helfen, die Stärke, Flexibilität und Ausdauer der betroffenen Finger und des Handgelenks zu verbessern. Außerdem verbessern die Trainer die Durchblutung der Finger. Infolgedessen können Sie Ihren Griff verbessern und Verletzungen verhindern. Die Gripzilla Finger Extensor Trainer kosten nur 59,90 USD und eignen sich gut zur Prävention und Rehabilitation.
Ein guter Finger -Extensor -Trainer sollte erschwinglich sein, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Produkte nicht so gut wie ein echtes Klettern funktionieren. Ein echtes Klettern erfordert isometrische Anstrengung und echtes Klettern hängt von starkem Griff und einem festen Griff ab. Diese Werkzeuge sind jedoch kein Ersatz für das Klettern. Sie eignen sich gut für die Reha und sind eine hervorragende Alternative zu Hangboards. Sie sind auch ein gutes Werkzeug für das Üben ohne Hänge, was zu Verletzungen führen kann, wenn sie falsch durchgeführt werden.
