Nieuws

Building your forearm muscle is essential if you aspire to dominate the fitness industry, compete in arm wrestling, or squeeze your friend's hand so hard that he literally starts crying. However, b...

Whether it's handling daily responsibilities, participating in sports, working out, or anything else, grip strength is crucial. But improving grip strength is a real task because a lot of heavyweig...

As a fitness pro, you must be aware of the importance and significance of grip strength for performing better at the gym or for workouts. Unfortunately, most people put in a lot of effort to bulk u...

Finger Extensor -trainers Gripzilla. Deze apparaten hebben individuele lussen voor elke vinger en bieden vijf weerstandsniveaus. Dit zorgt voor een fijne controle van weerstand tijdens het uitwer...

Darth Silly Goose's Quick Grip Strength Routine met behulp van Gripzilla ultimatum grijper set Dit is zijn favoriete manier om gripsterkte op te bouwen om specifiek te worstelen. In de eerste pa...

10 oefeningen voor massieve onderarmen Of het nu gaat om esthetische doeleinden of prestatiedoeleinden, het trainen van uw onderarmen, en dus uw grip, mag niet worden genegeerd. Het hebben van ster...

Gripsterkte is een goede indicator voor een lange levensduur-zijn 9 handoefeningen om de jouwe sterk te houden Volgens studies kan de sterkte van uw grip een bepalende factor zijn voor een lange le...

3 redenen waarom je greepsterkte-een teken van levensduur-volgens een fysiotherapeut afneemt Je denkt er misschien niet zo vaak aan, maar grijpkracht-Het vermogen om het object gedurende langere ti...

Hoe greepsterkte belangrijk is voor uw gezondheid Gripsterkte is een belangrijke factor in het vermogen van u om gewichten op te heffen en verschillende taken uit te voeren in uw dagelijkse leven,...

Hoe u uw handkracht en polsmobiliteit kunt vergroten: de 6 meest effectieve oefeningen Beschouw je je grip als een beperking in de training (ik kan je zien chin-ups of deadlifts doen)? In alledaags...

Wat is straatheffen en is gripsterkte belangrijk bij straatheffen?Laten we je allereerst voorstellen, omdat je misschien nog nooit van deze nieuwe opkomende sport hebt gehoord.Straatlifting is een...

Gripzilla Liquid Kalk: geen puinhoop, geen stof, ernstige grip Waarom vloeibaar krijt? Vloeibare krijt heeft een betere grip en creëert minder stof dan poeder of blokkalk. Je klimkit moet een fles...

Hoe te trainen met uw Gripzilla Ultimatum ™ Handgrijpers Gripzilla Ultimatum ™ Beginner -programma   Gripzilla ultimatum    Waarom trainen met grijper? Je hebt sterke handen nodig als je een atle...

Versterking van uw greepsterkte: de beste oefeningen Het versterken van uw grip zal uw gezondheid verbeteren en uw spiermassa vergroten. U kunt de jouwe verbeteren door onze volledige gids te volg...

Strategieën voor het verbeteren van de handkracht De legendarische armworstelaar Andrew "Cobra" Rhodes is verrassend sterk - hij kan een gewicht van 20 pond optillen met alleen zijn vingertoppen. V...

Fotocredit aan: World Armwrestling League ARM Wrestling Training voor onderarmen De armen van armworstelaars zijn ongelooflijk groot. Omdat dit een feit is, heb ik niets om het mee te vergelij...

  Handgrens - zijn ze het waard en hoe werken ze? Over het algemeen verwaarlozen we vaak onze onderarmen, omdat ze een van de meest toegankelijke delen van het lichaam zijn. Niemand bespreekt echt...

Er zijn veel trainingsgebieden, maar griptraining is vrijwel zeker te weinig geëvalueerd. En dat is jammer, want eerlijk gezegd, wanneer heb je niet op zijn minst een beetje greepsterkte nodig? Je ...

Hoe u de beste gripversterker voor uw behoeften kunt bepalen Types van Greepversterkers De versterkers in deze test vallen in een paar basiscategorieën, die we noemen springveer, en gearticuleerd...

Wat is het nut van zandzaktraining? Hoewel het doel van elke vorm van trainingsbenadering wordt bepaald door zowel het individu als hun doelen, is zandzaktraining vooral geweldig voor functionele k...

Volg deze deskundige gids om grip kracht op te bouwen voor sport en dagelijks leven.